心樂事診所
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心樂事診所讓身心都清爽的處方👏
大家有沒有一種經驗，身邊的東西越來越多，困擾也變多
陳明昭醫師今天要介紹的是：不持有的生活
什麼是不持有的生活？
以下四種物品，不必持有：
1. 超過自己管理能力的物品，不持有
2. 不留戀的物品，不持有
3. 無法回歸自然或轉讓給其他人的物品，不持有
4. 和自己或自己的生活風格不符的物品，不持有
診斷表
Ｏ、家裡有塑膠牛奶瓶或寶特瓶做成的用品
Ｏ、櫃子或抽屜裡沒有一點空隙，有自信可以善用每一處空間
Ｏ、樂於利用十元或三十元商店的商品
Ｏ、旅行時，行李一定比別人多
Ｏ、很多東西都會覆蓋套子，希望物品看起來整齊美觀
Ｏ、包包中會再用小包包，收拾得井然有序
Ｏ、有十五雙以上的鞋子，或者根本搞不清楚自己有幾雙
Ｏ、有買回來卻不曾從紙袋或紙盒子裡拿出來的物品
Ｏ、曾經有看了電視雜誌或上網後，馬上跑去買某個商品的經驗
Ｏ、不知不覺就囤積了一堆資源垃圾
Ｏ、從不丟棄漂亮的盒子、購物袋和緞帶
Ｏ、街頭分發的面紙等免費贈品，一次會拿兩個以上
以上12個診斷表項目，你有幾項呢？